Berkonsentrasi adalah hal yang sangat penting, konsentrasi bisa membantu kita dalam melakukan berbagai hal, diantaranya adalah bekerja, belajar dan lain sebagainya. Dengan berkonstrasi kita akan lebih benar dalam melakukan sesuatu, konsentrasi membuat Anda mengatahui cara menyelesaikan suatu masalah dan lain-lain. Ada 4 cara mudah dalam meningkatkan konsentrasi Anda, diantaranya yaitu :
- Anda bisa mengambil satu benda misalnya jeruk, lihat jeruk dari berbagai sisi, lihat terus walaupun Anda mendengar hal yang Anda sukai, misalnya lagu, jangan sampai terganggu tetap lihat jeruk itu tanpa Anda harus berpikir berapa harganya, cara menanamnya, nutrisi, dan lainnya. Anda cukup cium aromanya dan pegang. Jika sudah lakukan dengan mata tertutup dan bayangkan jeruk itu sudah ada dibenak Anda.
- Hitung satu paragraf dalam buku Anda, lalu hitung lagi untuk memastikan jumlahnya, mulai saja dulu dengan satu paragraf, lalu tingkatkan menjadi satu halaman, hitung dalam hati tanpa menunjuk setiap kata.
- Pilih satu kata yang menginspirasi. Ulangi kata-kata itu dalam benak Anda selama 5 menit, bila Anda bisa konsentrasi lanjutkan dengan mencoba selam 10 menit berusaha konsentrasi di kondisi yang hening tanpa gangguan
- Hitung terbalik dalam hati, mulai dari 100 ke 1, lalu lompati setiap angka ke -3 dan kelipatannya, contoh 100,97, 94 dan seterusnya
Lakukan secara rutin dan tingkatkan konsentrasi Anda dengan 4 cara mudah dalam meningkatkan konsentrasi Anda. Berkonsentrasi untuk mendapat suatu hal yang Anda kerjakan menjadi maksimal. Semoga bermanfaat
Berkonsentrasi adalah hal yang sangat penting, konsentrasi bisa membantu kita dalam melakukan berbagai hal, diantaranya adalah bekerja, belajar dan lain sebagainya. Dengan berkonstrasi kita akan lebih benar dalam melakukan sesuatu, konsentrasi membuat Anda mengatahui cara menyelesaikan suatu masalah dan lain-lain. Ada 4 cara mudah dalam meningkatkan konsentrasi Anda, diantaranya yaitu :
0 komentar:
Posting Komentar